Tag: psicologia
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Long Covid: cos’è?
Avete sentito parlare di Long Covid? Alcuni studi stanno dimostrando che un numero importante di persone colpite da Covid-19 ha sviluppato nel tempo questa condizione. Secondo ISS sarebbe una condizione i cui sintomi continuano o si sviluppano dopo 4 settimane da una infezione acuta. E’ caratterizzato da fatica, astenia (debolezza generale), febbre e mialgie, ma…
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Una mappa per le emozioni.
Abbiamo già parlato della connessione che esiste tra mente e corpo (puoi tovare del materiale anche sulle pagine social Eleonora Moro Psicologa nella rubrica “corpo e mente”), in questo articolo parleremo di una vera e propria mappa delle emozioni, creata da un gruppo di studiosi finlandese. Per capire questa mappa è necessario fare un passo…
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Quando la salute mentale vale più di ogni medaglia.
Si sono da poco concluse le Olimpiadi di Tokyo 2020, l’evento in cui lo Sport può dare grandi lezioni di vita ed emozioni al mondo intero. Una tra tutti, l’importanza della salute mentale nella preparazione per raggiungere grandi obiettivi e la priorità della cura di sé. La cronaca ha raccontato la storia di Simone Biles,…
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Tre passi per mantenere i buoni propositi.
Iniziamo ogni anno cercando di scrivere dei buoni propositi da realizzare durante i dodici mesi successivi. La maggior parte delle volte, queste buone intenzioni finiscono per essere abbandonate molto presto in favore delle abitudini. Perché ci può risultare così difficile raggiungere questi obiettivi? Spesso il problema può essere nel come ci poniamo di fronte ad…
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Perché siamo gentili?
Si è da poco conclusa la Giornata Mondiale delle Gentilezza, ma in Italia viene individuata un’intera settimana in cui si sottolinea l’importanza di questo modo di relazionarsi. In genere ci aspettiamo dagli altri della gentilezza e in questo particolare momento storico, forse la ricerchiamo più di prima. Perché siamo gentili? E con chi siamo gentili?…
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Impatto da Covid-19. Cosa possiamo fare?
L’Italia, come altri Paesi europei, sta cercando di fronteggiare una seconda ondata dell’epidemia di Covid-19. Un sentimento comune che si sente nelle persone è la sensazione di ritornare a vivere emozioni già sperimentate durante il primo lockdown. Una fotografia delle problematiche di salute metale emerse durante quel periodo di chiusura totale, viene fornita dalle ricerche…
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La salute è una sola?
Sentiamo sempre parlare di mente e corpo come due realtà separate. La mente si occupa dei pensieri, il corpo delle azioni. Oggi c’è un’importante ricorrenza, la giornata nazionale della psicologia. Questa giornata nasce per sensibilizzare maggiormente la popolazione in merito ai benefici che la psicologia può creare nella vita delle persone. Le ultime ricerche dimostrano…
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Le emozioni aiutano ad imparare?
Le emozioni grazie alla loro funzione offrono importanti contributi alla nostra vita, alcuni anche inattesi. Hanno molta influenza sulle nostre capacità cognitive, sia in positivo che in negativo. Memoria e attenzione, così come l’apprendimento, vivono gli effetti dei nostri stati emotivi. Questo significa che gli elementi a cui prestiamo attenzione, il modo in cui creiamo…
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Emozioni – A cosa servono?
Se parliamo di emozioni, abbiamo tutti più o meno chiaro di cosa stiamo parlando. Ma quanto le conosciamo davvero? Ekman individua sei emozioni di base: gioia, tristezza, paura, sorpresa, rabbia, disgusto. Hanno la caratteristica di essere innate e di essere espresse con le stesse modalità da ciascun essere umano. Questo significa, per esempio, che chiunque…
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Chi è lo psicologo (e a cosa serve)?
La maggior parte dei non addetti ai lavori, quando pensa allo psicologo, ha in mente l’immagine di Freud che prende appunti, mentre il suo paziente sdraiato sul lettino racconta sogni ed esperienze dell’infanzia. Per altri, lo psicologo è solo una persona con cui fare quattro chiacchere, paragonabili a fugaci confidenze fatte al lavatoio del parrucchiere.…
Tracce Emotive 