Tag: benessere
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Long Covid: cos’è?
Avete sentito parlare di Long Covid? Alcuni studi stanno dimostrando che un numero importante di persone colpite da Covid-19 ha sviluppato nel tempo questa condizione. Secondo ISS sarebbe una condizione i cui sintomi continuano o si sviluppano dopo 4 settimane da una infezione acuta. E’ caratterizzato da fatica, astenia (debolezza generale), febbre e mialgie, ma…
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Una mappa per le emozioni.
Abbiamo già parlato della connessione che esiste tra mente e corpo (puoi tovare del materiale anche sulle pagine social Eleonora Moro Psicologa nella rubrica “corpo e mente”), in questo articolo parleremo di una vera e propria mappa delle emozioni, creata da un gruppo di studiosi finlandese. Per capire questa mappa è necessario fare un passo…
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Quando la salute mentale vale più di ogni medaglia.
Si sono da poco concluse le Olimpiadi di Tokyo 2020, l’evento in cui lo Sport può dare grandi lezioni di vita ed emozioni al mondo intero. Una tra tutti, l’importanza della salute mentale nella preparazione per raggiungere grandi obiettivi e la priorità della cura di sé. La cronaca ha raccontato la storia di Simone Biles,…
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Pet Therapy: 3 punti per saperne di più.
1. Quando nasce la Pet Therapy? Già nel 1762, lo psicologo W. Tuke aveva osservato e compreso l’importanza della presenza degli animali in strutture psichiatriche: utilizzava animali da cortile e aveva registrato un miglioramento nell’autocontrollo e nella gestione dei rapporti umani. Solo nel 1962 però il neuropschiatra infantile B. Levinson inizia ad utilizzare il termine…
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Tre passi per mantenere i buoni propositi.
Iniziamo ogni anno cercando di scrivere dei buoni propositi da realizzare durante i dodici mesi successivi. La maggior parte delle volte, queste buone intenzioni finiscono per essere abbandonate molto presto in favore delle abitudini. Perché ci può risultare così difficile raggiungere questi obiettivi? Spesso il problema può essere nel come ci poniamo di fronte ad…
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La salute è una sola?
Sentiamo sempre parlare di mente e corpo come due realtà separate. La mente si occupa dei pensieri, il corpo delle azioni. Oggi c’è un’importante ricorrenza, la giornata nazionale della psicologia. Questa giornata nasce per sensibilizzare maggiormente la popolazione in merito ai benefici che la psicologia può creare nella vita delle persone. Le ultime ricerche dimostrano…
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Chi è lo psicologo (e a cosa serve)?
La maggior parte dei non addetti ai lavori, quando pensa allo psicologo, ha in mente l’immagine di Freud che prende appunti, mentre il suo paziente sdraiato sul lettino racconta sogni ed esperienze dell’infanzia. Per altri, lo psicologo è solo una persona con cui fare quattro chiacchere, paragonabili a fugaci confidenze fatte al lavatoio del parrucchiere.…
Tracce Emotive 