Cos’è il sostegno psicologico

Il sostegno psicologico è un percorso che ha l’obiettivo di aiutare la persona a trovare strategie e risorse per superare un momento vissuto come particolarmente difficile.

La richiesta di sostegno può nascere da diverse situazioni di vita, non esistono richieste banali. Ogni giorno affrontiamo nuove sfide e, in genere, abbiamo delle soluzioni che ci permettono di adattarci alle richieste del mondo esterno. Può capitare che ci siano situazioni per cui non si è preparati oppure per cui le strategie impiegate abitualmente non siano funzionali (nel 2020 abbiamo imparato a nostre spese quanto l’imprevedibile possa metterci alla prova e farci soffrire!). Questo ci mette in una posizione di difficoltà. In questi momenti, un sostegno psicologico diventa un aiuto valido.

Il percorso è costituito da incontri regolari, della durata di circa un’ora in presenza presso lo studio di Corzano (Bs) in via Vicolo Meridionale 31, oppure su piattaforma online (es. Skype, Google Meet, Whatsapp, concordato con l’utente).

L’intervento si basa sull’utilizzo di tecniche psicologiche, ma la premessa su cui si fonda l’efficacia del percorso è la relazione di fiducia e collaborazione che si va creando tra psicologa e utente. La psicologa ha il compito di accompagnare l’utente a scoprire o riscoprire risorse e abilità, atteggiamenti e strategie utili per fronteggiare i problemi.